Ja wo laufen Sie denn?
Keinen Tag habe ich bisher gefehlt, keinen Termin verschwitzt. Trotz Kälte und Halsschmerzen geht es jeden zweiten Morgen zum Walken, dabei wird einem schon warm und die Dusche hinterher entschädigt. Inspiriert von der Munich Performa Crew hab ich denn meine heutige Strecke auch einmal ausgewertet. 4,7 km in 45 min macht 6,1 km/h - inklusive Ampelzeiten. Nun weiß ich, dass ich ein gutes mittelmäßiges Tempo laufe und auf dem besten Weg bin.
posted by schnegge at 22:24
2 Comments:
Hey Schnegge,
spitze, dass Du Deine Vorsätze so gut umsetzt!
Und freu mich, dass wir Spinner Dich inspirieren können ;)
Riesenknuddel,
Deine biggi
Hier ist der zweite Spinner!
Immer ran an die Kilometer! Glaub mir, die warten nur darauf, gefressen zu werden. Blatt für Blatt geschneggelt und verputzt.
Hab ich erwähnt, dass die MPC aus Spinnern besteht? Ach? Birgit hat schon? Dann ist ja gut.
Bestfröhliche Grüße
Micha
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